Rezistența la insulină: cum o recunoaștem și ce trebuie să știm
Află cum să recunoști rezistența la insulină și ce măsuri poți lua pentru a o preveni.
Actualitate
nutriție
Actualitate
Vitaminele D3 și DHA: o combinație eficientă pentru protecția creierului
Un studiu recent arată că vitamina D3 și DHA pot îmbunătăți sănătatea cognitivă la adulții vârstnici.
Prahova
14 alimente esențiale pe care să le incluzi în dieta ta săptămânală
Descoperă cele 14 alimente esențiale pe care trebuie să le incluzi în dieta săptămânală pentru o sănătate optimă.
Constanța
Roșia: fruct sau legumă? Află ce spune expertul în nutriție
Află dacă roșia este un fruct sau o legumă și importanța consumului de vegetale, conform nutriționistei Mihaela Bilic.
Actualitate
Atenție la etichete: mâncatul sănătos poate avea capcane
Află de ce mâncatul sănătos poate avea capcane, conform specialiștilor în nutriție.
Actualitate
Descoperă alimentele bogate în proteine care te ajută să slăbești
Află care sunt alimentele bogate în proteine și sărace în calorii, ideale pentru o dietă echilibrată și eficientă în slăbire.
Actualitate
Iaurt grecesc vs iaurt obișnuit: care este alegerea mai sănătoasă?
Descoperă diferențele nutriționale dintre iaurtul grecesc și cel obișnuit și care este alegerea mai sănătoasă pentru dieta ta.
Actualitate
Descoperă cele mai bune alimente pentru menținerea glicemiei stabile
Află care sunt alimentele esențiale pentru menținerea glicemiei stabile și pentru o sănătate optimă.
Gorj
Inovație agricolă: O gorjeancă transformă ferma de măgărițe într-un proiect educațional
O gorjeancă a inițiat un proiect inovator ce aduce laptele de măgăriță în rutina de dimineață a copiilor.
Actualitate
Scapă de balonare: descoperă dieta care îți poate îmbunătăți digestia
Află cum dieta FODMAP poate reduce balonarea și îmbunătăți sănătatea digestivă.
Prahova
Descoperă beneficiile surprinzătoare ale prunelor de toamnă pentru digestie
Află de ce prunile sunt fructele ideale de toamnă pentru sănătatea digestivă și cum să le consumi corect.
Actualitate
De ce diversitatea alimentară este crucială pentru sănătatea ta
Află de ce diversitatea alimentară este esențială pentru sănătatea sistemului imunitar și prevenirea inflamațiilor cronice.
Gorj
Cum a transformat Marius o idee simplă într-o mini-fermă de prepelițe de succes
Descoperă cum Marius a transformat o idee simplă într-o fermă de prepelițe de succes în Licurici.
Actualitate
Descoperă secretul italienilor slabi: ce îi diferențiază de români în lupta cu obezitatea
România se confruntă cu o criză de obezitate, în contrast cu Italia, unde stilul de viață sănătos este o prioritate.
Actualitate
Mituri despre carnea de pui: Ce trebuie să știe părinții despre hormoni
Află despre miturile legate de carnea de pui și hormonii de creștere explicate de un medic endocrinolog.
Actualitate
Ce stă în spatele poftelor alimentare și cum ne influențează alegerile zilnice
Descoperă ce influențează poftele alimentare și cum să le gestionezi pentru alegeri sănătoase.
Brașov
Cum să evaluezi efectele unui gainer după 3 luni de utilizare
Descoperă cum să evaluezi efectele unui gainer după 3 luni de utilizare și ce aspecte să urmărești pentru rezultate optime.
Actualitate
Yam: leguma tropicală cu beneficii uimitoare pentru sănătate
Descoperă beneficiile uimitoare ale yamului, leguma tropicală cunoscută pentru valoarea sa nutrițională și efectele asupra sănătății.
Constanța
Croissant sau merdenea: care este alegerea mai sănătoasă pentru gustările tale?
Află care este alegerea mai sănătoasă între croissant și merdenea, prin comparația conținutului lor nutrițional.
Actualitate
Cum să menții părul lung și sănătos după 50 de ani: sfaturi esențiale de la experți
Descoperă cum să menții părul lung și sănătos după 50 de ani cu sfaturi utile de la specialiști.
Actualitate
Cum să îți menții energia și sănătatea digestivă: sfaturi esențiale
Descoperă cum să îți menții energia și sănătatea digestivă cu sfaturile dr. Alexandru Constantinescu.
Actualitate
Cât de multe proteine sunt necesare pentru mușchi definiți?
Află cât de multe proteine sunt necesare zilnic pentru a obține mușchi bine definiți și sănătoși.
Maramureș
Secretele nutriționiștilor pentru a slăbi sănătos vara
Află cum să slăbești sănătos vara, conform nutriționiștilor, și de ce este important să eviți metodele extreme.
Olt
O nouă eră pentru copiii cu diabet: prima clinică integrată din România
O clinică integrată pentru copiii cu diabet va fi construită în România, schimbând radical tratamentul și îngrijirea acestora.
Bihor
Nutriția esențială în îngrijirea pacienților oncologici la Spitalul Pelican
Nutriția joacă un rol vital în îngrijirea pacienților oncologici, influențând recuperarea și calitatea vieții.
