Eticheta: exerciții fizice

Studii recente arată că exercițiile și terapia pot ajuta pacienții cu sindromul inimii frânte să se recupereze semnificativ.

Descoperă metodele simple și eficiente pentru a reduce stresul din viața de zi cu zi.

Află cum să menții tensiunea arterială normală prin obiceiuri sănătoase și monitorizare constantă.

Mersul alert timp de 15 minute pe zi poate reduce semnificativ riscul de deces prematur, conform unui studiu recent.

Expertul român susține că exercițiile fizice moderate pot preveni complicațiile neurologice post-COVID-19.

Un nou studiu subliniază beneficiile mersului rapid pentru longevitate și sănătatea cardiovasculară.

Descoperă strategii eficiente pentru a combate durerile articulare prin mișcare, nutriție și remedii naturale.

Articolul explorează influența hormonilor asupra pierderii în greutate și oferă sugestii pentru menținerea greutății.

Descoperă mușchii activi în alergare și impactul alergatului zilnic asupra sănătății tale.

Melania Trump vorbește despre stilul său de viață sănătos și neagă zvonurile privind intervențiile estetice.

Alcoolul și fumatul afectează sănătatea circulatorie, crescând riscurile de tromboză. Iată ce spun medicii.

Medicamente uzuale pot crește tensiunea arterială. Află sfaturile cardiologilor pentru menținerea sănătății cardiovasculare.

Exercițiile de forță contribuie la imunitate și sănătatea intestinală prin miokine și diversitate bacteriană.

Aflați cum să gestionați grețurile în timpul sarcinii cu sfaturi utile și soluții eficiente.

Clujenii profită de transportul public gratuit în Vinerea Verde, dar noaptea preferă să nu folosească autobuzele.

Află cum să îți menții nivelul zahărului din sânge prin activitate fizică, alimentație și obiceiuri sănătoase.

Descoperă cât trebuie să mergi zilnic pe jos pentru a slăbi, conform recomandărilor specialiștilor. Află beneficiile mersului pe jos și importanța unei diete echilibrate în procesul de slăbire.