Băuturile esențiale pentru hidratare în zilele toride: ce să consumi și ce să eviți
Descoperă băuturile care te mențin hidratat în zilele călduroase și ce să eviți pentru a te simți bine.
Eticheta: electroliți
Importanța apei pentru hidratare: Cum să bei corect
Află cum să te hidratezi corect! Importanța apei pentru sănătate și rolul sărurilor esențiale.
Atenție la hidratare: cum o femeie a ajuns în stare critică din cauza consumului excesiv de apă
O femeie a ajuns în spital din cauza hiponatremiei, provocată de consumul exclusiv de apă. Iată ce trebuie să știi despre hidratare.