Într-o eră marcată de schimbări rapide și provocări constante, anxietatea a devenit o problemă tot mai răspândită. Oamenii se simt adesea sub presiune, crezând că această stare de alertă le va proteja de riscuri.
Acest mecanism de apărare, deși util, poate conduce la un ciclu de stres care afectează negativ calitatea somnului și capacitatea de relaxare. În acest context, terapia prin neurofeedback oferă o soluție inovatoare și eficientă pentru îmbunătățirea sănătății mintale.
Neurofeedback este o terapie non-invazivă care utilizează un sistem avansat, precum NeurOptimal, pentru a ajuta creierul să se autoregleze. Mihaela Munteanu, specialistă în acest domeniu, explică faptul că terapia funcționează prin oferirea unei „oglinzi” a activității cerebrale, permițând astfel creierului să devină conștient de propriile sale tipare.
În timpul sesiunilor, senzori speciali sunt atașați pe scalp și urechi, fără a provoca disconfort, în timp ce pacientul ascultă muzică. Această experiență, similară cu meditația, ajută la relaxarea minții și la identificarea anomaliilor în activitatea cerebrală.
Printre problemele frecvente pe care terapia le abordează se numără anxietatea și tulburările de somn. Mihaela Munteanu subliniază că, de multe ori, anxietatea este doar un simptom al unei frici mai profunde, iar neurofeedback-ul ajută la identificarea și rezolvarea acestor cauze fundamentale.
Pacienții care au încercat terapia au raportat îmbunătățiri rapide, inclusiv o claritate mentală crescută și o reducere a stresului. De exemplu, o tânără a povestit cum, după prima ședință, a reușit să doarmă 12 ore fără întrerupere, un lucru pe care nu îl mai experimentase de ani de zile.
Mihaela Munteanu crede că terapia nu este doar un serviciu, ci o misiune personală, având ca scop ajutarea oamenilor să găsească echilibrul și fericirea. Neurofeedback-ul oferă o alternativă modernă la metodele tradiționale de terapie, fiind o opțiune viabilă pentru cei care caută soluții pentru problemele de sănătate mintală.
