Eticheta: anxietate

Află cum metoda 5-4-3-2-1 te ajută să gestionezi anxietatea și să te reconectezi cu realitatea.

Descoperă cum terapia prin neurofeedback poate ajuta la reducerea anxietății și îmbunătățirea sănătății mentale.

Explorați implicațiile psihozei induse de inteligența artificială și impactul acesteia asupra sănătății mintale.

Suzetele pentru adulți din China promit să reducă stresul, stârnind în același timp controverse și reacții diverse.

Expunerea de 15 minute la natură poate îmbunătăți sănătatea mentală, conform unui nou studiu.

Un studiu arată că doar 15 minute petrecute în natură pot îmbunătăți sănătatea mintală, cu beneficii semnificative pentru tineri.

Căpitanul Chris oferă sfaturi pentru pasagerii care se tem de zbor, inclusiv cele mai bune momente pentru a zbura și sugestii pentru a reduce anxietatea.

Festivalul „Beach, Please!” a adus în prim-plan provocările de anxietate în rândul tinerilor, nu consumul de droguri.

Descoperă cum să trăiești în prezent și să îmblânzești temerile legate de trecut și viitor.

Explorăm cum să ne eliberăm de trecut și viitor, concentrându-ne asupra prezentului pentru a găsi echilibrul interior.

Explorăm semnificația plânsului în somn și impactul emoțiilor reprimate asupra sănătății mentale.

86 de persoane au fost spitalizate în Israel după atacurile iraniene, cu răni variate și daune semnificative.

Analiza efectelor fricii asupra progresului social și profesional, subliniind atât rolurile sale benefice, cât și riscurile asociate.

Articolul discută despre atacurile de panică și anxietate, evidențiind simptomele, cauzele și modalitățile de gestionare. Psihologul Ela Balaj oferă perspective valoroase asupra importanței intervenției specializate în tratarea acestor condiții.

Articolul discută despre reticența românilor de a căuta ajutor pentru depresie și importanța tratamentului adecvat. Dr. Gabriella Bondoc explică rolul psihiatriilor în recuperarea pacienților și clarifică miturile despre depresie și anxietate.