Mersul rapid: cheia unei vieți mai lungi, conform unui studiu recent
Un nou studiu subliniază beneficiile mersului rapid pentru longevitate și sănătatea cardiovasculară.
Eticheta: mers rapid
Descoperire surprinzătoare: Mersul rapid de 15 minute pe zi poate spori durata vieții
Un studiu arată că 15 minute de mers rapid pe zi pot reduce riscul de deces cu până la 20%.