Primăria Sibiu va fi iluminată în albastru pe 14 noiembrie 2026, cu ocazia Zilei Mondiale a Diabetului, pentru a susține campania de conștientizare a acestei afecțiuni. Acțiunea este organizată în colaborare cu Asociația Lions Brukenthal Sibiu și are scopul de a sublinia importanța depistării timpurii, prevenției și reducerii riscurilor asociate diabetului zaharat.
Diabetul este o boală cronică caracterizată prin niveluri ridicate de glucoză în sânge, care poate evolua fără simptome timp îndelungat. Conform Federației Internaționale de Diabet, aproape 50% dintre persoanele afectate nu știu că suferă de această afecțiune.
Primăria a transmis sfaturi de la specialiști pentru prevenirea diabetului, care includ adoptarea unui stil de viață sănătos, gestionarea stresului, activitate fizică regulată și o alimentație echilibrată. Se recomandă cel puțin 150 de minute de exercițiu moderat pe săptămână și consumul de alimente cu indice glicemic scăzut.
Este esențial să se limiteze aportul de zahăr adăugat și alimente ultraprocesate. De asemenea, somnul de calitate și monitorizarea medicală periodică sunt esențiale pentru depistarea timpurie a diabetului.
Factorii de risc includ vârsta, obezitatea și stilul de viață sedentar, iar problemele de sănătate asociate, precum hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat, pot agrava situația. Analizele de sânge, inclusiv glicemia și hemoglobina glicată, sunt recomandate pentru a evalua riscul de diabet, chiar și în absența simptomelor.
