Kangoo Jumps a câștigat popularitate în ultimii ani, devenind o alternativă atractivă la exercițiile fizice tradiționale. Această formă de mișcare, practicată cu ghete speciale, a reușit să adune comunități dedicate în diverse locații, inclusiv în Reghin. Adina Ința, instructor de Educație Fizică și sport, este una dintre persoanele care a contribuit la popularizarea acestui sport în zonă.
Într-un interviu, Adina a explicat că Kangoo Jumps este un antrenament aerob dezvoltat în 1994 de un medic canadian, inițial pentru reabilitarea sportivilor. Ghetele, dotate cu arcuri, reduc impactul cu solul cu până la 80% și permit desfășurarea de diverse programe, cum ar fi Kangoo Power și Kangoo Dance, atât în interior, cât și în aer liber.
Adina a descoperit Kangoo Jumps în 2012 și a fost imediat atrasă de acest tip de antrenament. După ce a obținut certificarea de instructor, a început să organizeze cursuri, atrăgând rapid participanți dornici să încerce această activitate. De-a lungul anilor, a format o comunitate unită, implicându-se în organizarea de evenimente locale și internaționale.
Beneficiile Kangoo Jumps sunt numeroase: protejează articulațiile, ajută la arderea caloriilor, îmbunătățește echilibrul și tonifică musculatura. Activitatea se adresează tuturor, de la copii la seniori, și poate fi adaptată pentru diferite niveluri de pregătire. Totuși, se recomandă precauție pentru anumite categorii, cum ar fi femeile gravide sau persoanele cu afecțiuni serioase ale coloanei vertebrale.
Pentru a participa la antrenamente, este necesar un echipament sportiv lejer, iar instructorii se ocupă de restul detaliilor. Kangoo Jumps îmbină mișcarea cu distracția, făcând fiecare sesiune plăcută și energizantă pentru toți participanții.
