Un recent studiu publicat în revista Nature: Translational Psychiatry a evidențiat o legătură între impulsivitate, alegerile alimentare și compoziția florei intestinale la adulții sănătoși.
Cercetarea, care a inclus peste 900 de participanți fără diagnostice psihice sau afecțiuni majore, sugerează că obiceiurile alimentare influențează bacteriile intestinale asociate cu diverse forme de impulsivitate.
Impulsivitatea, definită prin comportamente spontane fără evaluarea consecințelor, a fost corelată anterior cu consumul excesiv de alcool și cu alegeri alimentare nesănătoase. Studiul desfășurat în Germania a analizat mostre de fecale pentru a evalua diversitatea florei intestinale, utilizând tehnologia de secvențiere a ARN-ului ribozomal 16S.
Rezultatele sugerează că anumite bacterii, cum ar fi Butyricicoccus și Lachnospiraceae UCG-001, prezintă o asociere negativă cu impulsivitatea în situații critice și o asociere pozitivă cu un consum crescut de fructe, legume și fibre, precum și cu o reducere a băuturilor îndulcite. În contrast, bacteria Eubacterium siraeum a fost legată de o tendință de căutare a senzațiilor noi și de un consum mai frecvent de alcool.
Autorii studiului au declarat: „Descoperirile noastre sugerează că impulsivitatea nu este doar o trăsătură psihologică, ci implică și o componentă biologică legată de flora intestinală, influențată de alegerile alimentare.”
Această cercetare deschide noi perspective asupra înțelegerii legăturii dintre comportamentul uman, dietă și sănătatea florei intestinale, având potențialul de a contribui la dezvoltarea unor strategii personalizate pentru gestionarea impulsivității și a comportamentelor asociate.
