Descoperă terapia somnului: cum literatura și muzica combat insomnia

O seară la Biblioteca din Bistrița a explorat cum literatura și muzica pot ajuta în combaterea insomniei.

Descoperă terapia somnului: cum literatura și muzica combat insomnia
Foto: Pexels / n n

La Biblioteca George Coșbuc din Bistrița, a avut loc o seară dedicată explorării relației dintre literatură, muzică și credință ca metode alternative de a face față insomniei. Dr. Laura Crețu, psihiatru și psihoterapeut, a moderat discuțiile între invitații săi, Dan Coman, Crin-Triandafil Theodorescu și Helga-Melinda Deac.

În cadrul întâlnirii, preotul Crin-Triandafil Theodorescu a împărtășit experiențele sale legate de insomnia resimțită încă din adolescență, subliniind efectele asupra percepției timpului în momentele de întuneric profund. "Întunericul te poate transporta într-un alt timp", a afirmat el, evidențiind complexitatea acestei stări.

Dan Coman, deși nu suferă de insomnia, a discutat despre rolul literaturii în gestionarea acestei probleme, avansând ideea că efectele potențiale ale cărților depind de credința cititorului în puterea acestora. "Trebuie să crezi în literatură pentru a-i simți efectele", a adăugat el.

Helga-Melinda Deac, profesoară de pian, a adus o notă artistică serii, interpretând lucrări celebre de Claude Debussy și Chopin, compozitor cunoscut pentru lupta sa împotriva insomniei. Ea a subliniat importanța artei în procesul de depășire a obstacolelor, afirmând că muzica poate oferi un moment de evadare din suferință.

În concluzie, evenimentul a demonstrat cum literatura, muzica și credința pot constitui resurse valoroase în lupta împotriva insomniei, oferind o oază de liniște și reflecție în vremuri dificile.

Distribuie: Facebook WhatsApp X

Curs valutar

1 CHF5.8335 lei

1 EUR5.3426 lei

1 GBP6.4056 lei

1 USD4.7734 lei

Curs BNR valabil 9 noiembrie 2026