Un studiu recent a subliniat legătura dintre calitatea somnului și riscul de osteoartrită, indicând că persoanele cu un somn deficitar au șanse mai mari de a dezvolta această afecțiune. Conform cercetării, care a implicat peste 325.000 de participanți din Marea Britanie, cei cu somn considerat „prost” au un risc cu 23% mai mare de a suferi de osteoartrită comparativ cu cei care dorm bine.
În plus, riscul este și mai accentuat în cazul osteoartritei mâinilor, unde creșterea este de 29%. Studiul, publicat în revista Nature, a urmărit participanții pe o perioadă medie de 12 ani.
Cercetătorii au identificat și un profil metabolic asociat cu somnul deficitar, sugerând că acesta ar putea influența riscul de osteoartrită cu 14%. Această descoperire scoate în evidență rolul metabolismului în modul în care somnul afectează sănătatea articulațiilor.
Studiul subliniază importanța menținerii unei igiene corecte a somnului pentru prevenirea osteoartritei, o boală care impactează semnificativ calitatea vieții și costurile medicale la nivel global.
Despre osteoartrită: Această afecțiune degenerativă a articulațiilor se caracterizează prin uzura cartilajului, ceea ce duce la frecarea oaselor și provoca simptome precum durere, rigiditate și limitarea mișcării. Osteoartrita apare frecvent odată cu înaintarea în vârstă, dar poate fi agravată de obezitate, traumatisme și, conform studiului, somnul de proastă calitate.
Simptome: Printre simptomele comune ale osteoartritei se numără durerea articulațiilor, rigiditatea, sensibilitatea la presiune, pierderea flexibilității, senzația de frecare și umflarea articulațiilor din cauza inflamației.
