Rezistența la insulină este o condiție care devine problematică după adolescență, când organismul nu mai răspunde adecvat la insulină, ceea ce poate conduce la acumularea de grăsime în ficat și la diverse afecțiuni metabolice. Această afecțiune este legată de o alimentație dezechilibrată, care poate duce la obezitate și, în cele din urmă, la diabet de tip 2.
Medicul specialist în diabet și nutriție, dr. Lidia Șoldea, explică cum putem identifica această problemă din timp. Un simptom comun este oboseala, care apare atunci când organismul nu poate utiliza eficient zahărul din sânge, chiar și în condiții de foame.
Persoanele afectate pot experimenta o poftă crescută pentru dulciuri și carbohidrați, ceea ce contribuie la acumularea de grăsime corporală. Chiar și cei care nu se îngrașă pot dezvolta rezistență la insulină din mai multe motive, inclusiv acumularea de grăsime în ficat sau pancreas, masa musculară scăzută și stresul care induce secreția de cortizol.
Pentru a preveni progresia către diabet, dr. Șoldea recomandă adoptarea unor măsuri de stil de viață sănătoase. Informații suplimentare sunt disponibile în materialele video dedicate acestei teme.
