Deși vârsta cronologică se măsoară în ani, vârsta biologică reflectă sănătatea reală a organismului. Aceasta este adesea evaluată prin modificările metilării ADN-ului, care se acumulează pe parcursul vieții și influențează funcționarea genelor.
O cercetare recentă realizată de o echipă din Statele Unite, sprijinită parțial de un mare producător de dulciuri, sugerează că administrarea zilnică de multivitamine ar putea contribui la încetinirea unor markeri ai îmbătrânirii biologice. Totuși, autorii studiului subliniază că este necesară o evaluare mai detaliată a implicațiilor acestor descoperiri.
Dr. Howard Sesso, principalul autor al studiului și epidemiolog la Mass General Brigham Department of Medicine, a declarat că rezultatele nu indică faptul că toți adulții vârstnici ar trebui să ia multivitamine. Deși nu sunt cunoscute riscurile asociate cu utilizarea acestor suplimente, cercetătorii nu au stabilit încă cine ar putea beneficia cel mai mult de pe urma lor.
Un studiu anterior a sugerat că multivitaminele nu contribuie la prelungirea vieții, dar există dovezi care leagă administrarea lor de îmbunătățiri cognitive și reducerea riscurilor de anumite afecțiuni, precum cancerul pulmonar.
Publicat în revista Nature Medicine, studiul a inclus 958 de participanți sănătoși, cu o vârstă medie de aproximativ 70 de ani, împărțiți în patru grupuri diferite. Cercetătorii au analizat modificările metilării ADN-ului pe parcursul a doi ani.
Conform rezultatelor, cei care au luat multivitamine au avut o încetinire a îmbătrânirii biologice pentru două dintre cele cinci ceasuri epigenetice studiate, echivalând cu aproximativ patru luni mai puțin de îmbătrânire în acea perioadă.
Impactul pare a fi mai semnificativ la persoanele care aveau deja un ritm mai accelerat de îmbătrânire. Cu toate acestea, extractul de cacao folosit în studiu nu a avut efect asupra îmbătrânirii biologice.
Experți din domeniul sănătății sugerează că rezultatele sunt modeste și că o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos sunt esențiale pentru a influența pozitiv vârsta biologică. Dr. Marco Di Antonio, expert în îmbătrânirea biologică, a afirmat că nu ar trebui să se recurgă automat la multivitamine fără un stil de viață sănătos.
Concluzionând, cercetările sugerează că, deși multivitaminele ar putea avea un impact ușor asupra îmbătrânirii biologice, acestea nu substituie necesitatea unei alimentații sănătoase.
