Canicula, definită ca un val de căldură care persistă pe parcursul mai multor zile, este caracterizată în România prin temperaturi care depășesc 35 de grade Celsius. Această stare climatică nu doar că provoacă disconfort, ci poate aduce și consecințe grave asupra sănătății, în special pentru categoriile vulnerabile, cum ar fi copiii, persoanele în vârstă și cei cu afecțiuni cronice.
Deshidratarea și dezechilibrele electrolitice sunt printre primele efecte resimțite de organism în condiții de caniculă. Pierderile de lichide și electroliți prin transpirație pot duce la grave probleme de sănătate, inclusiv insuficiență renală și complicații severe. Simptome precum setea intensă, amețelile și durerile de cap sunt semne evidente ale deshidratării.
Crampele termice se manifestă prin dureri musculare, în special după activități fizice desfășurate în medii călduroase. Aceasta este o formă ușoară a bolilor induse de căldură, dar care trebuie tratată cu seriozitate.
Epuizarea termică este o afecțiune mai gravă, ce poate evolua rapid spre insolație, o situație extrem de periculoasă. Aceasta se caracterizează prin simptome precum transpirație excesivă, paloare, puls rapid și amețeli.
Insolația, care apare la temperaturi corporale de peste 40 de grade Celsius, poate duce la complicații severe, inclusiv la pierderea conștienței. Manifestările includ starea de confuzie, respirație rapidă și spasme musculare.
Boli preexistente pot fi agravate de condițiile de căldură extremă, sporind riscurile de infarct și accident vascular cerebral. Medicamentele luate de anumite persoane pot influența capacitatea organismului de a se adapta la căldură.
Modificările psihice asociate cu expunerea prelungită la caniculă sunt de asemenea semnificative. Aceasta poate genera un nivel crescut de stres, insomnii și afectarea funcțiilor cognitive, precum memoria și concentrarea. Risc crescut de anxietate și depresie este, de asemenea, un efect notabil al căldurii extreme.
Organizația Mondială a Sănătății recomandă măsuri preventive pentru a ne proteja de efectele caniculei, cum ar fi evitarea activităților fizice intense în orele de vârf, menținerea unei temperaturi confortabile în locuință și asigurarea unei hidratări adecvate. Este esențial să ne monitorizăm starea de sănătate, mai ales în rândul persoanelor vulnerabile.
În concluzie, conștientizarea efectelor caniculei asupra corpului și minții noastre este crucială. Luarea de măsuri preventive poate reduce riscurile și ne poate ajuta să ne menținem sănătoși în perioadele de căldură extremă.
