Ugli este un fruct exotic, hibrid, cu o apariție neobișnuită, având o coajă zbârcită. Descoperit accidental în sălbăticie, acest fruct a fost plantat pentru prima dată în 1914 de F. G. Sharp, iar în 1934, familia Sharp a început să îl exporte ca "tangelo exotic din Jamaica". Denumirea "ugly" a fost modificată în "ugli", devenind un brand recunoscut.
Acest fruct mare, cu o formă de lacrimă, poate atinge un diametru de 15 cm și are o coajă aspră, cu nuanțe de verde, galben și portocaliu. Interiorul conține 10-12 segmente suculente, cu un gust dulce-acrișor, similar cu cel al mandarinelor, dar cu note mai puțin amare decât grepfrutul.
Ugli se consumă adesea tăiat în jumătate, cu o lingură, dar poate fi utilizat și în sucuri și cocktailuri. Crește pe arbori tropicali care necesită multă apă și sol bine drenat, iar Jamaica este principalul producător, deși sunt cultivate și în alte regiuni.
Nutrițional, fructul ugli este bogat în vitamina C, având un conținut scăzut de calorii și fiind o sursă de fibre. Acest fruct poate susține pierderea în greutate și sănătatea sistemului imunitar, având beneficii și pentru controlul diabetului și sănătatea cardiovasculară. De asemenea, compușii săi pot ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi.
Ugli poate fi o alegere excelentă pentru cei care caută un fruct exotic bogat în nutrienți, deși poate fi mai greu de găsit în România.
