În fiecare vară, credincioșii ortodocși se pregătesc spiritual pentru sărbătoarea Adormirii Maicii Domnului, care are loc pe 15 august. În 2026, Postul Adormirii Maicii Domnului va începe pe 31 iulie și se va încheia pe 14 august, oferind o perioadă de două săptămâni dedicată rugăciunii și apropierii de Dumnezeu.
În ajunul postului, pe 30 iulie, are loc Lăsata secului, ultima zi în care pot fi consumate alimente de dulce. Această perioadă de post este una dintre cele mai semnificative din calendarul ortodox, având scopul de a pregăti sufletele pentru sărbătoare.
De-a lungul istoriei, durata acestui post a variat în funcție de tradițiile locale, dar forma sa actuală a fost stabilită în secolul al XII-lea, când un sinod de la Constantinopol a uniformizat regulile. Astfel, Postul Adormirii Maicii Domnului a devenit unul dintre cele patru mari posturi ale anului.
Postul, cunoscut și sub numele de Postul Sfintei Marii, impune restricții alimentare care includ excluderea cărnii, ouălor, lactatelor și a preparatelor de origine animală. Meniul se va baza pe legume, fructe, cereale și leguminoase.
Pe lângă aspectele alimentare, postul este un îndemn la participarea frecventă la slujbele religioase și la rugăciune, iar credincioșii sunt încurajați să se abțină de la petreceri și conflicte în această perioadă. Aceasta este o oportunitate de a cultiva disciplina spirituală și de a se apropia de Dumnezeu.
Nutriționiștii recomandă o alimentație echilibrată, bazată pe preparate simple, evitând alimentele bogate în grăsimi sau ultraprocesate. Astfel, postul devine nu doar un moment de abstinență, ci și o oportunitate de a adopta un stil de viață sănătos.
De asemenea, ziua de 15 august, când se sărbătorește Adormirea Maicii Domnului, este zi liberă legală, dar în 2026 va cădea într-o zi de sâmbătă, astfel că angajații nu vor beneficia de o zi liberă suplimentară.
