Depresia nu este doar o simplă tristețe, ci o afecțiune serioasă care poate influența somnul, pofta de mâncare, energia și chiar dorința de a trăi. Un psihoterapeut poate ajuta pacienții să înțeleagă ce simt și de ce, oferindu-le instrumentele necesare pentru a face față mai bine provocărilor din viața lor.
Dr. Gabriella Bondoc, medic primar psihiatru, afirmă: „Apariția ideilor suicidare ar trebui să fie un semnal că procesul de psihoterapie nu este suficient și că persoana în cauză ar trebui să consulte un psihiatru. Psihiatrul are rolul de a pune diagnostic, de a ajuta la ameliorarea suferinței și de a facilita recuperarea din depresie.”
Este esențial să ne întrebăm cât de important este să apelăm la ajutorul unui psihiatru și dacă oamenilor le este ușor sau greu să facă acest pas.
Dr. Gabriella Bondoc continuă: „Psihiatrii sunt profesioniști pe care îi apreciez și pe care îi cunosc personal. Aceștia sunt oameni prietenoși și empatici, gata să ajute la identificarea diagnosticului și la elaborarea unui plan de tratament. Noi, ca psihiatri, nu suntem aici să pedepsim sau să stigmatizăm, ci să ajutăm pacienții să iasă din suferință.”
Medicamentele nu sunt întotdeauna necesare, mai ales în cazul tulburărilor de anxietate și depresie, decât în situații severe. Accesul la un psihiatru ar trebui să fie un semn de normalitate. Este important să ne diagnosticăm și să stabilim, împreună cu un medic empatic, cea mai utilă formă de tratament. Depresia este o tulburare reală, nu un moft sau o slăbiciune.
Anxietate și depresie: intersecții și diferențe
Dr. Gabriella Bondoc explică: „Anxietatea și depresia pot coexista și se pot influența reciproc. În condiții de stres prelungit, neurotransmițătorii care mențin bunăstarea pot scădea, ceea ce duce la apariția simptomelor de anxietate. Totuși, o stare prelungită de stres poate provoca rapid o tranziție de la anxietate la depresie. De asemenea, depresia poate apărea și fără semne anterioare de anxietate, uneori în forme mai severe.”
Importanța sincerității în terapia psihologică
Dr. Gabriella Bondoc subliniază: „Depresia este o tulburare biopsihosocială care poate afecta pe oricine și poate conduce la idei suicidare. Este crucial ca pacienții să fie sinceri în timpul terapiei, deoarece lipsa de sinceritate poate face tratamentul ineficient și poate fi periculos. Nu este nimic rușinos în a căuta ajutor, deoarece ideile suicidare nu reprezintă o slăbiciune, ci un proces chimic.”
Confidențialitatea în terapia psihologică
„Din păcate, în România nu există o reglementare strictă privind întreruperea confidențialității. Este esențial să ne aliniem standardelor internaționale, care definesc clar condițiile în care aceasta poate fi anulată. La clinica noastră, stipulăm în contractul de terapie trei situații în care confidențialitatea poate fi încălcată: când există riscul de suicid, riscul de a face rău altora sau în cazul în care pacientul nu mai este în contact cu realitatea. Este important ca pacienții să ofere un contact de urgență în aceste cazuri, pentru a facilita intervenția rapidă și a asigura siguranța.”
