Descoperă secretele antrenorului Gil Erbsz pentru un stil de viață echilibrat
Gil Erbsz, antrenor de fitness, discută despre echilibrul între sport și alimentație, importanța somnului și obiceiuri sănătoase.
Eticheta: obiceiuri sănătoase
Cele cinci obiceiuri sănătoase ale unei femei care a trăit 117 ani: alimentul minune consumat zilnic
Articolul explorează obiceiurile de viață ale Mariei Branyas Morera, cea mai longevivă femeie din lume, subliniind importanța unei diete sănătoase, a exercițiilor fizice și a evitării stresului pentru menținerea sănătății intestinale.