Alergatul zilnic: ce mușchi lucrezi și cum îți afectează sănătatea
Descoperă mușchii activi în alergare și impactul alergatului zilnic asupra sănătății tale.
Descoperă mușchii activi în alergare și impactul alergatului zilnic asupra sănătății tale.
IGSU organizează un antrenament canin la Orăștie, implicând multiple echipe din țară pentru exerciții de salvare.
CS Minaur Baia Mare a început pregătirile pentru noul sezon cu 29 de jucători la primul antrenament.
CS Minaur Baia Mare invită publicul la prima întâlnire a sezonului, începând pregătirile cu un antrenament deschis.
Oradea va găzdui în 2025 cea mai mare competiție de crossfit din România, cu sportivi din țară și străinătate.
Rareș Burnete își dedică vara fotbalului după Euro U21, antrenându-se intens acasă.
Vânătorii de Munte din Brașov își diversifică antrenamentele, exersând în condiții acvatice pentru a-și perfecționa abilitățile.
Aeroportul din Sibiu va găzdui manevre de antrenament pe 12 și 13 iunie, explicând natura acestora.
Oțelul a reluat antrenamentele cu mulți jucători tineri, în perspectiva sezonului 2025-2026.
Articolul discută despre reîntoarcerea rezerviștilor la poligon, provocările legate de vârstă și greutatea acumulată, precum și adaptarea lor la antrenamentele militare după o pauză de 20 de ani.
Exercițiul tactic „Blue Guardians” reunește peste 100 de polițiști și luptători din diverse structuri pentru antrenamente complexe la Botoșani, având ca scop pregătirea pentru situații speciale. Evenimentul se finalizează cu o demonstrație tactică.
Ambasada SUA la București a anunțat livrarea unui nou echipament militar avansat și antrenamentele desfășurate de trupele americane în Poligonul Babadag, subliniind parteneriatul strategic cu România.
Articolul abordează un atac recent al Rusiei asupra soldaților ucraineni, prezentând perspectivele ambelor părți și reacțiile internaționale, inclusiv declarațiile lui Vladimir Putin și Donald Trump.
Articolul discută un atac cu rachetă al Rusiei asupra soldaților ucraineni, oferind detalii despre reacțiile oficiale ale ambelor părți și contextul militar actual din regiunea Sumî.
Articolul explorează rolul voluntarilor polonezi în forțele teritoriale de apărare, subliniind diversitatea lor profesională și antrenamentele intense la care participă pentru a-și apăra țara. Acesta detaliază motivațiile și provocările cu care se confruntă acești civili în procesul de formare militară.
Acest articol explorează importanța proteinelor în construirea mușchilor bine definiți, oferind informații despre necesarul zilnic de proteine, rolul aminoacizilor esențiali și impactul antrenamentului de forță asupra masei musculare.