Alerta de caniculă: cum să ne protejăm de valul de căldură extremă

Află cum să te protejezi de căldura extremă și ce măsuri de siguranță să urmezi pentru a evita tragediile.

Alerta de caniculă: cum să ne protejăm de valul de căldură extremă
Foto: Pexels / LaoTie Miao

Tragedia a lovit recent comunitatea din Vrancea, unde trei tineri au murit înecați în râul Siret, încercând să scape de canicula intensă. Aceștia, doi tineri de 18 ani din Diocheți și un bărbat de 32 de ani din Bătinești, au fost recuperați de echipele de salvare.

Valul de căldură se intensifică pe zi ce trece, crescând semnificativ riscurile pentru sănătatea populației, în special pentru cele mai vulnerabile grupuri: copii, vârstnici și persoanele cu afecțiuni cronice. În ultimele zile, Serviciul de Ambulanță Județean Vrancea a înregistrat un număr crescut de apeluri, majoritatea legate de probleme de sănătate cauzate de caniculă.

Printre afecțiunile provocate de temperaturile ridicate se numără epuizarea termică, deshidratarea severă și crampe musculare, iar în cazuri extreme, pot apărea șocuri termice care necesită intervenție medicală imediată. Echipajele de urgență au fost solicitate frecvent pentru a gestiona aceste situații critice.

Autoritățile fac apel la cetățeni să respecte anumite măsuri de prevenire pentru a evita tragediile. Acestea includ:

  • Limitarea expunerii la soare între orele 11:00 și 18:00;
  • Hidratarea adecvată, consumând între 1,5 și 2 litri de apă pe zi;
  • Evitarea băuturilor alcoolice, cu cafeină sau zahăr, care pot duce la deshidratare;
  • Consumarea de fructe și legume proaspete, evitând alimentele grele;
  • Purtarea de haine lejere, din materiale naturale, și protecția solară;
  • Evitați scăldatul în ape periculoase.

Serviciul de Ambulanță Județean Vrancea este disponibil non-stop pentru a răspunde urgent nevoilor medicale. În caz de urgență, este esențial să se apeleze numărul de urgență 112 pentru a asigura intervenția rapidă în caz de probleme de sănătate.

Distribuie: Facebook WhatsApp X

Curs valutar

1 CHF5.7280 lei

1 EUR5.3414 lei

1 GBP6.3029 lei

1 USD4.7612 lei

Curs BNR valabil 9 octombrie 2026