Sunetul poate evoca muzică, amintiri sau emoții profunde. În terapia prin sunet, însă, acesta este perceput ca un instrument de relaxare și conștientizare a corpului, având potențialul de a aduce echilibru mental și emoțional.
Iasmina Andra Todor, cunoscută ca Sound IASH Ambassador în România, este practician în terapia alternativă, având o pasiune pentru holistică încă din copilărie. Aceasta a început să exploreze terapia prin sunet, un domeniu vechi, dar redescoperit în forma sa modernă.
Practicile de sonoterapie există în diverse culturi asiatice, unde vibrația și vocea sunt utilizate în ritualuri spirituale. Iasmina menționează că terapia prin sunet este o tradiție adânc înrădăcinată în filozofia vedică din India și în practicile călugărilor tibetani.
Un aspect esențial al acestei terapii este legătura sa cu masajul. Iasmina descrie terapia prin sunet ca un „masaj subtil”, unde vibrațiile sunt resimțite la nivel corporal, nu doar auditiv. Aceasta îi învață pe participanți să se concentreze pe ceea ce simt în propriul corp.
Povestea Iasminei a început cu un bol de alamă achiziționat la un festival. Deși la acea vreme lucra ca make-up artist, curiozitatea sa pentru terapiile alternative a determinat-o să studieze sonoterapia în India. Astăzi, își propune să echilibreze dimensiunea spirituală a practicii cu cele psihologice.
Instrumentele utilizate în terapia prin sunet, cum ar fi bolurile terapeutice din cupru, au fost dezvoltate de specialiști și au proprietăți unice de vindecare. Iasmina subliniază importanța utilizării corecte a acestor instrumente, diferențiind terapia prin sunet de simpla experiență de relaxare.
În ultimii ani, termenii precum „baie de sunet” și „meditație cu sunet” au devenit populari, dar Iasmina avertizează că există confuzii între aceștia și terapia structurată prin sunet.
Experiențele participanților la sesiunile de terapie sunt variate, de la trăiri fizice și emoționale până la reacții mentale. Iasmina observă că fiecare individ poate reacționa diferit, iar scopul este de a recunoaște și accepta aceste senzații.
Terapia prin sunet se dovedește eficientă pentru diverse probleme, de la stres și anxietate la dificultăți de somn. Iasmina lucrează și cu copii, demonstrând beneficiile acestei terapii chiar și în cazurile cu nevoi speciale.
Un aspect important al terapiei prin sunet este influența sa asupra sistemului nervos, ajutând la restabilirea echilibrului acestuia. Iasmina afirmă că sesiunea este sigură pentru toate vârstele, adaptând protocoalele în funcție de nevoile fiecărei categorii.
Astfel, călătoria Iasminei Andra Todor în terapia prin sunet ne arată cum o simplă curiozitate din copilărie poate evolua într-o carieră dedicată îmbunătățirii stării de bine a oamenilor prin vibrații și sunete.
