Atenție la expunerea la soare! Primele zile de primăvară, deși pline de beneficii pentru organism, pot aduce și riscuri semnificative pentru piele. Medicul Vincent Valinducq subliniază importanța protejării pielii, care poate fi vulnerabilă după sezonul rece.
Expunerea moderată la soare este benefică, contribuind la sinteza vitaminei D, esențială pentru sănătatea oaselor, sistemului imunitar și funcțiilor cerebrale. Doar cincisprezece până la douăzeci de minute de soare dimineața sau la sfârșitul după-amiezii pot avea un impact pozitiv asupra stării de bine și a somnului.
Cu toate acestea, medicul avertizează că primele raze de soare pot fi mai dăunătoare, deoarece pielea nu este obișnuită cu ele. Aceasta poate suferi deteriorări din cauza razelor ultraviolete, chiar și în această perioadă a anului.
Indicele UV este deja crescut, iar expunerea excesivă poate provoca arsuri solare, care sunt, în esență, leziuni ale pielii. Un alt risc mai puțin cunoscut este lucita estivală benignă, o reacție alergică la soare ce poate apărea la începutul sezonului. Aceasta se manifestă prin roșeață și mici erupții cutanate, în special la nivelul decolteului.
„Este o alergie la soare care dispare de obicei în una sau două săptămâni”, afirmă medicul. Pentru a ameliora simptomele, antihistaminicele disponibile fără rețetă pot fi eficiente.
