Studiile recente subliniază importanța igienei mâinilor în prevenirea răspândirii bolilor. Germenii, adică microorganismele patogene, se transmit ușor prin atingerea altor persoane sau a obiectelor contaminate. Aceștia pot pătrunde în organism prin gura, nas sau ochi, mai ales că oamenii tind să își atingă fața mai des decât realizează.
Microorganismele periculoase, care se pot răspândi din cauza spălării insuficiente a mâinilor, sunt responsabile pentru infecții gastrointestinale, cum ar fi salmoneloza, și infecții respiratorii, precum gripa sau COVID-19. Conform studiilor, aproximativ 1,8 milioane de copii sub cinci ani mor anual din cauza bolilor diareice și pneumoniei, iar o parte dintre aceste cazuri ar putea fi prevenite prin spălarea corectă a mâinilor.
Creșterea conștientizării asupra importanței igienei mâinilor a dus la o reducere semnificativă a cazurilor de diaree, cu până la 40%, și a scăzut cu 58% infecțiile la persoanele cu sistem imunitar slăbit. În timpul pandemiei, igiena mâinilor a fost esențială pentru limitarea răspândirii virusului SARS-CoV-2, având în vedere contagiozitatea acestuia.
Este recomandat să ne spălăm pe mâini frecvent, în special după folosirea toaletei, manipularea cărnii crude sau îngrijirea persoanelor bolnave. De asemenea, spălarea mâinilor este necesară după întoarcerea acasă de la școală sau alte activități externe.
Utilizarea dezinfectantului de mâini pe bază de alcool este eficientă împotriva majorității germenilor, dar nu înlocuiește spălarea cu apă și săpun, mai ales în cazul infecțiilor gastrointestinale.
Pentru a spăla corect mâinile, este esențial să îndepărtați bijuteriile și să umeziți mâinile. Aplicarea săpunului și frecarea palmelor timp de 20 de secunde asigură o curățare adecvată, inclusiv a dosului palmelor și a zonelor dintre degete. Clătiți bine și uscați mâinile cu un prosop curat, preferabil de hârtie.
Fiecare membru al familiei ar trebui să aibă un prosop propriu, iar prosoapele ar trebui spălate frecvent pentru a evita contaminarea.
