Vitamina D joacă un rol crucial în menținerea sănătății oaselor și a sistemului imunitar. Cu toate acestea, consumul excesiv de vitamina D poate avea efecte negative, cum ar fi calcificarea arterelor și deteriorarea funcției renale, în special în cazul persoanelor cu afecțiuni preexistente.
Depunerea calciului în oase este obiectivul dorit, dar este esențial ca dozarea vitaminei D să fie realizată de medici, care pot identifica pacienții ce necesită o atenție specială. Aportul de vitamina D nu trebuie să fie ignorat, iar atât copiii, cât și vârstnicii ar trebui să primească suplimente corespunzătoare.
Dr. Cristescu subliniază că dozarea vitaminei D la nou-născuți este vitală, având în vedere că aceștia nu beneficiază de expunere la soare. Administarea trebuie să fie stabilită de specialiști, ținând cont de starea de sănătate a fiecărui copil.
La pacienții vârstnici, analiza nivelului vitaminei D din sânge este recomandată la începutul tratamentului și trebuie monitorizată periodic. Suplimentarea nu se face aleatoriu, mai ales în cazul celor cu probleme renale sau cardiace.
Recomandările pentru dozare variază: adulții ar trebui să consume între 600 și 2000 UI/zi, bebelușii 400 UI/zi, iar copiii între 600 și 1000 UI/zi. Aceste doze pot fi ajustate în funcție de afecțiunile existente, sub îndrumarea medicului.
