Una dintre erorile frecvente în rândul cuplurilor care caută ajutorul unui psiholog este așteptarea ca partenerul să le aducă fericirea. Este esențial ca problemele să fie abordate înainte de a face pasul căsătoriei, deoarece situația nu se va îmbunătăți automat după acest moment. Modul în care ne percepem pe noi înșine influențează profund relațiile cu cei din jur.
Specialiștii sugerează că terapia de cuplu, la fel ca terapia individuală, necesită un angajament serios și conștientizare din partea ambelor părți. Așa cum subliniază un psiholog din Baia Mare, „relația cu sine este fundamentală pentru toate celelalte relații”. Atunci când ne așteptăm ca partenerul să ne facă fericiți, risipim ocazia de a ne împlini singuri.
Într-o relație sănătoasă, fiecare partener își asumă responsabilitatea pentru propriile emoții, având totodată scopul de a evolua împreună. Aceasta creează un mediu echilibrat în care emoțiile pot fi exprimate liber, fără a fi interpretate personal.
Relațiile conștiente se bazează pe responsabilitate și recunoașterea nevoilor fiecăruia, unde fericirea individuală nu depinde de celălalt, dar contribuie la fericirea generală a cuplului. În acest context, fiecare partener își aduce propriile bagaje emoționale, dar nu le impune celuilalt. Emoțiile sunt binevenite și pot fi discutate deschis.
Când un cuplu decide să consulte un psiholog, terapia nu înseamnă întotdeauna că ambii parteneri vor participa simultan. Există situații în care terapia individuală este mai benefică pentru fiecare dintre parteneri.
