Cum să depășești sentimentul de vinovăție și să îți menții echilibrul emoțional

Cum să depășești sentimentul de vinovăție și să îți menții echilibrul emoțional

Recent, Direcția de Asistență Socială (DAS) Baia Mare a organizat o întâlnire a grupului de suport psihologic, axată pe tema sentimentului de vinovăție. Psihologii invitați au discutat despre impactul pe care îl poate avea această stare asupra echilibrului emoțional al indivizilor.

În cadrul sesiunii, s-a pus accent pe conceptul de vinovăție imaginară, care este considerat o formă de gândire irațională. Participanții au avut ocazia să reflecteze asupra modului în care acest tip de vinovăție se manifestă în viața lor de zi cu zi, în special atunci când își asumă responsabilități nejustificate pentru evenimente pe care nu le pot controla.

Scopul întâlnirii a fost de a conștientiza participanții despre aceste mecanisme psihologice și de a le oferi strategii practice pentru gestionarea lor. Prin abordarea acestei teme, DAS Baia Mare își propune să sprijine echilibrul emoțional și să îmbunătățească calitatea vieții celor implicați.

Informatii preluate si adaptate din: Graiul Maramuresului
Etichete: DAS Baia Mare echilibru emoțional grup de suport psihologie vinovăție
Autor: Radulescu Mihai