Autoritatea Națională de Sănătate Publică (INSP) oferă părinților o serie de recomandări esențiale pentru noul an școlar. Un aspect important este alegerea ghiozdanului pentru elevi.
Părinții sunt sfătuiți să își încurajeze copiii să poarte ghiozdanul pe amândouă umerii, asigurându-se că aceștia iau doar lucrurile necesare la școală, pentru a evita un exces de greutate. Greutatea maximă recomandată a ghiozdanului nu ar trebui să depășească 10% din greutatea totală a copilului.
De asemenea, este vital ca ghiozdanul să nu fie mai lat decât umerii copilului. Marginea superioară a ghiozdanului trebuie să fie la nivelul umerilor, iar cea inferioară la nivelul șoldurilor, pentru a asigura un confort optim pe parcursul zilei.
