Pe măsură ce iarna se apropie, mulți părinți se îngrijorează și caută soluții pentru a proteja sănătatea copiilor lor. Aceștia se îndreaptă adesea către suplimente alimentare promovate ca metode eficiente de întărire a imunității. Însă, experții subliniază că aceste produse nu sunt neapărat necesare.
Medicul pediatru Mihai Craiu a declarat că administrarea suplimentelor nu ar trebui să fie o practică standard pentru toți copiii. Conform acestuia, doar cei cu anumite afecțiuni medicale pot beneficia de pe urma acestor produse. Dr. Craiu evidențiază că un copil sănătos nu are nevoie de suplimente „preventive”, ci poate obține nutrienții necesari printr-un stil de viață activ și dietă echilibrată.
În plus, medicul recomandă părinților să se concentreze pe evitarea alimentelor ultraprocesate și să promoveze obiceiuri sănătoase, care au un impact mai semnificativ asupra sănătății generale. Astfel, expunerea la soare și activitatea fizică regulată contribuie la sinteza naturală a vitaminei D în organism.
Dr. Craiu subliniază că, deși pot exista situații în care suplimentele de vitamina D sau C sunt necesare, acestea trebuie administrate cu discernământ și numai după consultarea unui specialist. Medicul a dedicat un capitol din cartea sa „Cartea sănătății copilului tău” subiectului imunității, accentuând importanța unei informări corecte a părinților.
Întărirea sistemului imunitar este un proces gradual, care necesită timp și expunere controlată la agenți patogeni, nu se poate obține prin metode rapide. Dr. Craiu compară dezvoltarea imunității cu pregătirea pentru un examen important, subliniind că este esențial ca organismul să fie pregătit pentru a face față provocărilor externe.
În concluzie, specialistul recomandă discuții cu medicul de familie înainte de a lua orice decizie legată de suplimente, pentru a asigura o abordare responsabilă și personalizată privind sănătatea copiilor.
