În acest an, magazinele din Iași au început să ofere produse de Crăciun încă din luna septembrie, surprinzând mulți clienți care abia se întorceau din vacanță. Această abordare timpurie permite comercianților să crească vânzările și să atragă atenția consumatorilor pe o perioadă mai lungă.
Psihiatra Maria Radu subliniază că, deși inițial entuziasmul pentru pregătirile de sărbători poate fi plăcut, acesta se poate transforma rapid într-o senzație de obligație. Pregătirile extinse pe o perioadă lungă pot diminua magia tradițiilor, care devin astfel mai puțin speciale.
Dr. Radu explică că multe persoane pot crea ritualuri personale în această perioadă, dar adevărata autenticitate este adesea afectată de comercializare. Conștientizarea impactului reclamelor și al atmosferei festive este esențială pentru a reduce cheltuielile impulsive.
„Stabilirea unui buget clar și a unei liste de cumpărături, respectate cu disciplină, poate diminua stresul financiar”, adaugă medicul. Tehnicile de mindfulness pot ajuta, încurajându-i pe oameni să se întrebe dacă au cu adevărat nevoie de un anumit produs sau dacă dorința a fost indusă.
Pregătirile timpurii pot, în unele cazuri, să aducă anticipare și bucurie, mai ales când sunt asociate cu momentele petrecute alături de familie. Totuși, o planificare necorespunzătoare poate transforma bucuria în stres, mai ales dacă cumpărăturile sunt făcute impulsiv.
„Dacă sunt planificate și integrate într-un buget realist, cumpărăturile pot reduce agitația de ultim moment. E important să facem distincția între a ne organiza și a consuma mai mult timp și energie pe cumpărături”, conchide Dr. Radu.
