Reprezentanții Parcului Național Defileul Jiului subliniază avantajele practicii de „grounding”, care implică mersul desculț pe diferite suprafețe naturale, precum iarbă, nisip sau sol. Această activitate simplă poate ajuta la diminuarea stresului și anxietății, oferind o stare de calm și relaxare.
Experții sugerează că interacțiunea directă cu natura are un impact pozitiv asupra sănătății mintale, servind ca un remediu natural pentru tensiunile psihice. Într-un mod umoristic, aceștia au menționat că, spre deosebire de oameni, animalele precum urșii nu simt nevoia de a discuta despre traumele lor. Astfel, mesajul este clar: apropierea de natură și adoptarea unor practici simple sunt esențiale pentru menținerea echilibrului mental.
