Cu începutul anului școlar la orizont, părinții se concentrează pe achiziționarea rechizitelor, hainelor și organizarea programului. Totuși, pregătirea emoțională a copiilor este la fel de importantă.
Dr. Radu Enculescu, medic specialist în psihiatrie pediatrică, subliniază importanța unei tranziții blânde, recomandând părinților să înceapă pregătirile cu câteva săptămâni înainte de începerea școlii.
Un prim pas esențial este ajustarea treptată a programului de somn pentru a corespunde orarului școlii. Un copil bine odihnit se va adapta mai ușor cerințelor școlare.
„În fiecare an, venirea lunii septembrie aduce aceeași agitație: organizare, teme și activități. Însă, întrebarea esențială este: este copilul pregătit din punct de vedere emoțional pentru școală?” a declarat dr. Enculescu.
Medicul sugerează părinților să revină treptat la ora de culcare și trezire din timpul școlii pentru a preveni iritabilitatea și lipsa de concentrare cauzate de oboseală.
În privința utilizării dispozitivelor electronice, dr. Enculescu recomandă o reducere graduală a timpului petrecut pe ecrane, în locul unei interdicții bruște.
De asemenea, este important ca ultimele săptămâni de vacanță să nu fie dedicate unui program intensiv de studiu, ci mai degrabă unor activități recreative care să ajute la reintegrarea în rutina zilnică.
Cel mai important, părinții ar trebui să discute deschis cu copiii despre sentimentele lor legate de întoarcerea la școală. Întrebări precum: „Ce anume te îngrijorează?” sau „Cum pot să te ajut?” pot dezvălui anxietăți mai profunde.
Dr. Enculescu avertizează părinții să evite presiunea excesivă în ceea ce privește performanțele școlare. În loc să spună „Vreau note mari”, este mai constructiv să încurajeze: „Fă tot ce poți, iar dacă întâmpini dificultăți, vom găsi împreună o soluție.”
În concluzie, pregătirea emoțională este la fel de importantă ca și achiziția rechizitelor. Copiii trebuie să simtă că acasă au un sprijin constant, indiferent de provocările care îi așteaptă în noul an școlar.
