Locuitorii din Gorj care necesită o evaluare medicală pot accesa consultații gratuite la Cabinetul de Medicină Internă din Ambulatoriul Integrat al Spitalului Județean de Urgență Târgu Jiu. Aceste consultații sunt decontate pe baza biletului de trimitere de la medicul de familie.
Reprezentanții spitalului subliniază importanța evaluării realizate de medicul internist, care poate ajuta la identificarea corectă a cauzelor simptomelor și la evitarea unor analize inutile.
În această lună, consultațiile sunt efectuate de doctorul Elvis Lunceanu, medic primar în medicină internă, care face parte din echipa spitalului din 2015.
Odată cu începerea sezonului rece, organismul trece printr-un proces de adaptare. Temperaturile scăzute și timpul petrecut în interior favorizează apariția virozelor respiratorii. Specialiștii în Medicină Internă oferă sfaturi pentru menținerea unei imunități puternice în această perioadă:
- Alimentație sănătoasă și sezonieră: Consumul de legume și fructe de sezon este esențial pentru un sistem digestiv sănătos.
- Hidratare adecvată: Chiar dacă ne simțim mai puțin însetați, este important să ne menținem hidratați.
- Somn de calitate: Un somn între 7 și 8 ore contribuie la producerea citokinelor, proteine care ajută la combaterea infecțiilor.
- Activitate fizică moderată: Plimbările zilnice de 30 de minute îmbunătățesc circulația sângelui și ajută celulele imunității.
- Atenție la suplimente: Este recomandat să nu ne automedicăm și să consultăm medicul înainte de a lua vitamine sau minerale, deoarece un exces poate afecta sănătatea ficatului și rinichilor.
Medicul subliniază că o sănătate bună se construiește prin obiceiuri zilnice sănătoase. Dacă aveți simptome neobișnuite, cum ar fi oboseala cronică sau infecții repetate, este indicat să solicitați o consultație pentru o evaluare corectă a stării de sănătate.
