Județul Gorj se află sub un cod roșu de caniculă, cu temperaturi ce pot atinge 41 de grade Celsius. Avertizarea a fost emisă pentru perioada 7 iulie, ora 10.00, până pe 8 iulie, ora 10.00, și a fost comunicată prin intermediul sistemului RO-ALERT.
Specialiștii meteorologi atrag atenția asupra unui val de căldură intensă, care va afecta în special regiunile din sudul țării. Aceasta poate determina disconfort termic sever și poate avea efecte negative asupra sănătății, în special pentru persoanele vulnerabile, incluzând vârstnicii, copiii și cei cu afecțiuni medicale preexistente.
Inspectoratul pentru Situații de Urgență Gorj a emis o serie de recomandări pentru a proteja populația:
- Realizați deplasările în primele ore ale dimineții sau seara, preferabil în zone umbrite și alternând mersul cu pauze în locuri răcoroase.
- Evitați aglomerațiile și expunerea directă la soare, limitând activitatea fizică intensă între orele 11.00 și 18.00.
- Îmbrăcați-vă în haine lejere, din materiale subțiri, de culori deschise, purtând pălării și ochelari de soare.
- Consumați între 1,5 și 2 litri de lichide pe zi, optând pentru apă, sucuri naturale și ceaiuri calde.
- Includeți în dietă fructe și legume proaspete, precum pepenele și roșiile.
- Evitați consumul excesiv de băuturi cu cofeină și zahăr, precum sucurile carbogazoase.
- Nu consumați alcool, deoarece contribuie la deshidratare.
- Mențineți legătura cu persoanele în vârstă și oferiți-le asistență, interesându-vă de starea lor de sănătate.
- Nu lăsați copii sau animale de companie nesupravegheate în autoturisme.
- Consultați medicul de familie la apariția oricărui simptom de disconfort.
- În caz de urgență, contactați serviciile de urgență apelând 112.
Aceste măsuri sunt esențiale pentru a asigura sănătatea și siguranța comunității în fața valului de căldură.
