Județul Giurgiu se află sub o avertizare de tip cod portocaliu de caniculă, emisă de Administrația Națională de Meteorologie. Aceasta va fi în vigoare începând de mâine, de la ora 10:00, și se va încheia vineri la aceeași oră. Temperaturile din această perioadă vor atinge maxime între 38 și 40 °C, iar nopțile se vor caracteriza prin căldură tropicală, cu minime de 20-24 °C.
Experții subliniază că indicele temperatură-umezeală va depăși valoarea de 80 de unități, ceea ce va amplifica disconfortul termic resimțit de populație.
În contextul acestui val de căldură, Inspectoratul pentru Situații de Urgență (ISU) Giurgiu recomandă respectarea unor măsuri de protecție. Este indicat să te deplasezi în primele ore ale dimineții sau seara, preferând zonele umbrite și alternând mersul cu pauze de odihnă. Este esențial să eviți aglomerațiile, expunerea directă la soare și eforturile fizice intense, mai ales între orele 11:00 și 18:00. De asemenea, se recomandă purtarea de haine lejere și deschise la culoare, precum și consumul de fructe și legume, evitând alimentele bogate în grăsimi.
Hidratarea este crucială, iar specialiștii sugerează consumul zilnic de 1,5-2 litri de lichide, preferabil apă sau ceaiuri ușoare. Este bine să te feri de băuturi alcoolice, cofeină sau zahăr. În plus, menținerea legăturii cu persoanele vârstnice este importantă, asigurându-te că sunt în stare bună de sănătate.
În privința locuinței, pentru a crea un mediu răcoros, se recomandă limitarea utilizării aparatelor electrice și a surselor de căldură. Feroneriile să fie închise pe timpul zilei, iar aerisirea să se facă dimineața devreme sau seara, când temperaturile sunt mai scăzute.
De asemenea, în contextul caniculei, ISU Giurgiu subliniază necesitatea respectării normelor de prevenire a incendiilor. Este important să nu se utilizeze focul deschis în apropierea vegetației uscate și să nu se expună recipiente cu lichide inflamabile la soare. De asemenea, trebuie să ai grijă de copii, asigurându-te că nu au acces la surse de foc.
Informații suplimentare despre comportamentul în situații de urgență pot fi găsite pe platforma națională de pregătire în situații de urgență.
