Administrația Națională de Meteorologie a anunțat o avertizare de caniculă care se va aplica în perioada 12 august, ora 10:00 – 13 august, ora 10:00. În această perioadă, se estimează că temperaturile maxime vor varia între 34 și 38°C, cu minime nocturne ce vor atinge aproximativ 20°C.
Disconfortul termic va fi semnificativ, iar indicele temperatura-umezeală va depăși pragul critic de 80 de unități. ISU Giurgiu oferă câteva recomandări pentru a face față acestor condiții extreme:
- Realizați deplasări în primele ore ale dimineții sau seara, preferabil prin zone umbrite, alternând activitatea cu odihna.
- Evitați aglomerările, expunerea directă la soare și activitățile fizice intense între orele 11:00 și 18:00.
- Purtati haine lejere și deschise la culoare, pălării și ochelari de soare.
- Consumați suficiente lichide, între 1,5 și 2 litri pe zi, preferabil apă, sucuri naturale sau ceaiuri.
- Îngrijiți alimentația, optând pentru fructe și legume și limitând alimentele bogate în grăsimi.
- Mențineți legătura cu persoanele vârstnice din familie, oferindu-le asistență în caz de nevoie.
- Nu lăsați copiii sau animalele de companie nesupravegheate în autoturisme.
- Creați un mediu interior confortabil, limitând sursele de căldură.
- Închideți feroneriile și aerisiți dimineața devreme sau seara târziu pentru a menține o temperatură plăcută.
În plus, pentru a preveni incendiile în această perioadă, respectați următoarele măsuri:
- Respectați reglementările de prevenire a incendiilor.
- Evitați utilizarea focului deschis în apropierea vegetației uscate.
- Nu expuneți lichide inflamabile la soare sau în zone supraîncălzite.
- Folosiți focul deschis doar în locuri amenajate și sigure.
- Nu aruncați țigările nestinse în apropierea vegetației uscate.
- Supravegheați copiii pentru a preveni accidentele cu surse de aprindere.
Informații suplimentare despre comportamentul în situații de urgență sunt disponibile pe platforma națională de pregătire în situații de urgență și în aplicația mobilă DSU, care poate fi descărcată din App Store și Google Play.
