Administrația Națională de Meteorologie a actualizat prognoza și a emis un nou cod galben pentru temperaturi deosebit de ridicate și disconfort termic în județul Giurgiu. În zilele de sâmbătă și duminică, între orele 12:00-21:00, indicele temperatura-umezeală va depăși ușor pragul critic de 80 de unități.
Temperaturile maxime vor varia între 30 și 36 de grade.
Pentru a traversa această perioadă cu bine, ISU Giurgiu recomandă respectarea următoarelor măsuri:
- Efectuați deplasări în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul.
- Evitați aglomerațiile, expunerea la soare și efortul fizic intens între orele 11:00-18:00.
- Purtati haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare.
- Evitați băuturile ce conțin alcool, cofeină sau zahăr; consumați 1,5-2 litri de lichide pe zi, preferabil apă, sucuri naturale din fructe sau ceaiuri.
- Consumați fructe și legume și evitați alimentele cu un conținut mare de grăsimi.
- Păstrați legătura cu persoanele în vârstă din familie, interesați-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență la nevoie.
- Nu lăsați copiii sau animalele de companie singuri în autoturisme.
- Creați un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului.
Evitați creșterea temperaturii, având grijă să:
- Limitați utilizarea aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale și a surselor de căldură.
- Mențineți închise toate feroneriile când temperatura exterioară este mai mare decât cea din interior.
- Scădeți temperatura aerului, având grijă să aerisiți dimineața devreme sau seara târziu.
- Reglați aerul condiționat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală.
Pentru a preveni incendiile în perioada caniculei, este recomandat să respectați următoarele măsuri:
- Respectați normele de prevenire și stingere a incendiilor.
- Evitați utilizarea focului deschis în zonele cu vegetație uscată, fără a-l supraveghea și asigura prin măsuri corespunzătoare.
- Nu expuneți la soare sau în zone supraîncălzite recipiente sau rezervoare ce conțin lichide inflamabile sau gaze sub presiune.
- Pregătiți hrana prin utilizarea focului deschis doar în locurile special amenajate.
- Nu aruncați țigările nestinse în apropierea vegetației uscate.
- Nu lăsați copiii nesupravegheați cu mijloace ce pot produce aprinderea (chibrituri, brichete etc.).
Informații suplimentare despre comportamentul în cazul producerii unor situații de urgență pot fi obținute prin accesarea platformei naționale de pregătire în situații de urgență fiipregatit.ro și din aplicația de mobil DSU, care poate fi descărcată gratuit din App Store și Google Play.
