Administrația Națională de Meteorologie a anunțat o atenționare de caniculă pentru județul Giurgiu, valabilă în intervalul 10:00 – 21:00. În această perioadă, temperaturile se vor ridica la valori cuprinse între 35 și 36 de grade Celsius, iar indicele temperatură-umezeală ar putea ajunge la 80 de unități în anumite zone.
În contextul acestei canicule, Inspectoratul pentru Situații de Urgență Giurgiu recomandă câteva măsuri pentru a face față căldurii:
- Realizați deplasări în primele ore ale dimineții sau seara, preferabil pe rute umbrite, alternând mersul cu pauzele.
- Evitați aglomerațiile și expunerea directă la soare, precum și efortul fizic intens în intervalul 11:00 - 18:00.
- Purtati haine lejere, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare.
- Consumați suficiente lichide, între 1,5 și 2 litri pe zi, evitând băuturile alcoolice, cu cofeină sau zahăr.
- Includeți în dietă fructe și legume, limitând alimentele bogate în grăsimi.
- Verificați periodic starea de sănătate a persoanelor vârstnice din familie și oferiți-le ajutor dacă este necesar.
- Nu lăsați copiii sau animalele de companie nesupravegheate în vehicule.
- Creați un mediu răcoros în locuință, limitând utilizarea electrocasnicelor și a surselor de căldură.
- Mențineți feroneria închisă pe timpul zilei, atunci când temperatura exterioară este mai ridicată decât cea din interior.
- Aerisirea se va face dimineața devreme sau seara târziu.
- Reglați aerul condiționat pentru a menține o temperatură mai scăzută cu 5 grade față de cea ambientală.
De asemenea, pentru a preveni incendiile în timpul caniculei, este esențial să respectați următoarele măsuri:
- Atenție la normele de prevenire a incendiilor și la utilizarea focului deschis în zonele cu vegetație uscată.
- Evitați expunerea la soare a recipientelor cu lichide inflamabile sau gaze sub presiune.
- Gătiți doar în locuri special amenajate, respectând distanțele de siguranță față de construcții și vegetație.
- Nu aruncați țigările nestinse în apropierea vegetației.
- Nu lăsați copiii nesupravegheați cu obiecte care pot provoca incendii.
Informații suplimentare despre comportamentul în situații de urgență sunt disponibile pe platforma națională dedicată și prin aplicația mobilă DSU, care poate fi descărcată gratuit din magazinele de aplicații.
