Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare cod galben de caniculă pentru județul Giurgiu, valabilă astăzi între orele 12:00 și 21:00. Se estimează că indicele temperatură-umezeală va atinge 80 de unități, iar temperaturile maxime vor varia între 35 și 37 de grade Celsius.
În această perioadă, ISU Giurgiu recomandă cetățenilor să adopte anumite măsuri de protecție. Acestea includ efectuarea deplasărilor în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, și alternarea mersului cu repausul. Este esențial să se evite aglomerațiile și expunerea directă la soare, precum și efortul fizic intens între orele 11:00 și 18:00.
Se recomandă purtarea de haine ușoare, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare. De asemenea, se sugerează să se evite băuturile alcoolice, cele care conțin cofeină sau zahăr, și să se consume între 1,5 și 2 litri de lichide pe zi, preferabil apă, sucuri naturale sau ceaiuri. O alimentație bazată pe fructe și legume este, de asemenea, benefică.
Este important să se păstreze legătura cu persoanele în vârstă din familie, asigurându-se că sunt bine și au nevoie de ajutor. De asemenea, nu trebuie lăsați copiii sau animalele de companie singuri în autoturisme.
Pentru a menține o temperatură confortabilă în interior, se recomandă limitarea utilizării aparatelor electrocasnice și a luminilor artificiale. Feroneriile trebuie menținute închise atunci când temperatura exterioară este ridicată, iar aerul condiționat ar trebui reglat la o temperatură cu 5 grade mai mică decât cea ambientală.
În contextul caniculei, este crucial să se respecte normele de prevenire a incendiilor. Utilizarea focului deschis trebuie evitată în zonele cu vegetație uscată, iar recipientele cu lichide inflamabile nu trebuie expuse la soare. Alimentația la foc deschis trebuie realizată în locuri special amenajate, iar fumatul trebuie făcut cu grijă, fără a arunca țigările nestinse în apropierea vegetației uscate.
Informații suplimentare despre comportamentul în situații de urgență pot fi accesate pe platforma națională de pregătire.
