Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare cod galben de caniculă pentru județul Giurgiu, valabilă astăzi între orele 12:00 și 21:00. Se estimează că indicele temperatură-umezeală va depăși pragul critic de 80 de unități, iar temperaturile maxime vor ajunge la valori între 35 și 37 de grade Celsius.
În acest context, ISU Giurgiu recomandă cetățenilor să ia măsuri de precauție pentru a face față căldurii. Printre sugestiile importante se numără: efectuarea deplasărilor în primele ore ale dimineții sau seara, evitarea aglomerațiilor, a expunerii directe la soare și a efortului fizic intens în intervalul 11:00-18:00. Este de asemenea indicat să se poarte îmbrăcăminte lejeră, deschisă la culoare, pălării și ochelari de soare.
Hidratarea corespunzătoare este esențială; se recomandă consumul a 1,5-2 litri de lichide pe zi, preferabil apă, sucuri naturale sau ceaiuri. De asemenea, este benefic să se consume fructe și legume, evitând alimentele bogate în grăsimi. Este important să ne interesăm de bunăstarea persoanelor în vârstă din familie și să le oferim ajutor, dacă este necesar.
În ceea ce privește mediul înconjurător, este recomandat să se evite creșterea temperaturii în interior prin limitarea utilizării aparatelor electrocasnice și menținerea feroneriilor închise atunci când afară este cald. Aerisirea ar trebui să se facă dimineața devreme sau seara târziu, iar aerul condiționat să fie reglat la o temperatură cu 5 grade mai mică decât cea ambientală.
Pe lângă măsurile de protecție personală, autoritățile subliniază importanța prevenirii incendiilor în aceste zile caniculare. Este esențial să se respecte normele de prevenire a incendiilor, să nu se folosească focul deschis în apropierea vegetației uscate și să nu se expună recipiente cu lichide inflamabile la soare. De asemenea, este crucial ca activitățile de gătit cu foc deschis să fie realizate doar în locuri special amenajate.
Informații suplimentare despre comportamentul în situații de urgență pot fi găsite pe platforma națională dedicată, astfel asigurându-ne o reacție corespunzătoare în caz de nevoie.
