Vitamina D este un subiect de interes major pentru părinți, în special pentru mamele cu copii mici. Medicul pediatru Felix Georgescu, care oferă consultații inclusiv în Târgoviște, a subliniat importanța suplimentării cu vitamina D3 la copii.
„Conform celor mai recente studii și recomandări medicale, este esențial ca toți copiii să primească suplimente de vitamina D3”, a declarat el. Aceasta este necesară începând din primele zile de viață, cu o dozare de 400 UI pe zi pentru sugarii cu vârste între 0 și 12 luni, fie că sunt alăptați, fie că sunt hrăniți cu formulă.
Pentru copiii prematuri, doza recomandată crește la 800-1.000 UI pe zi începând din a șaptea zi de viață, iar în cazul în care mama a avut un deficit de vitamina D, doza poate ajunge până la 1.500 UI, sub supravegherea medicului.
Pentru copiii și adolescenții de peste un an, ghidurile internaționale recomandă o dozare zilnică de 600-1.000 UI până la vârsta de 18 ani. Medicul a avertizat și asupra riscurilor asociate cu supradozajul, subliniind că este crucial să se respecte doza prescrisă de medic.
„Expunerea la soare poate contribui la obținerea vitaminei D, dar nu poate înlocui suplimentele, mai ales în sezonul rece”, a adăugat Georgescu, subliniind importanța acestor măsuri pentru sănătatea oaselor copiilor și prevenirea riscurilor asociate toxicității.
