În România, luna august începe cu temperaturi extrem de ridicate, meteorologii anunțând caniculă și disconfort termic accentuat. În acest context, Inspectoratul pentru Situații de Urgență (ISU) Dâmbovița lansează o serie de recomandări pentru a proteja sănătatea cetățenilor.
Pompierii subliniază importanța evitării deplasărilor în timpul orelor de vârf, când temperaturile pot ajunge aproape de 40 de grade Celsius. Cei care sunt nevoiți să iasă afară sunt sfătuiți să o facă dimineața devreme sau seara, alegând rute umbrite și alternând mersul cu pauze.
Este esențial să se evite expunerea directă la soare între orele 11:00 și 18:00, precum și aglomerațiile sau activitățile fizice intense.
Pentru a se proteja de radiațiile solare, este recomandată purtarea de pălării, ochelari de soare și îmbrăcăminte ușoară, de culori deschise. De asemenea, trebuie acordată o atenție specială persoanelor vulnerabile, asigurându-se o comunicare constantă cu acestea pentru a verifica starea lor de sănătate.
Este interzisă lăsarea copiilor sau animalelor de companie în vehicule, iar în mașinile expuse la soare nu se recomandă păstrarea recipientelor sub presiune, cum ar fi brichetele sau spray-urile, din cauza riscurilor explozive.
Îndrumări pentru hidratare și alimentație includ consumul constant de lichide pentru a evita deshidratarea, evitarea alcoolului, a băuturilor cu cofeină sau zahăr și o dietă bogată în fructe și legume proaspete.
Pe lângă protecția personală, pompierii avertizează asupra riscurilor de incendiu cauzate de temperaturile ridicate și de uscăciunea sporită. Este esențial să se respecte anumite reguli, cum ar fi evitarea focului deschis în locuri cu risc de incendiu și aruncarea resturilor de țigări aprinse în locuri sigure.
În cazul oricăror situații de urgență, cetățenii sunt încurajați să apeleze numărul de urgență 112.
