Postul Adormirii Maicii Domnului, cunoscut și sub denumirea de Postul Sfintei Mării, se desfășoară pe parcursul a două săptămâni în fiecare an.
În 2025, acesta se va încheia într-o zi de vineri, ceea ce înseamnă că perioada de post se va extinde cu o zi, conform normelor liturgice.
Regulile de post sunt clare: pe parcursul acestei perioade, credincioșii se abțin de la consumul de carne, ouă, lactate, pește, alcool și preparate care conțin untdelemn. Totuși, există excepții în anumite zile.
În zilele de luni, miercuri și vineri, postul este mai sever, iar masa se consumă după ora 15:00, inclusiv alimente uscate. În zilele de marți și joi, este permisă hrana gătită, dar fără ulei. În weekend, sâmbăta și duminica, este acceptat untdelemnul și vinul, având o semnificație liturgică mai mare. De asemenea, peștele poate fi consumat doar pe 6 august, cu ocazia sărbătorii Schimbării la Față.
Zilele cu dezlegare din 2025 includ: 1 august (vineri) - dezlegare la untdelemn și vin, 3 august (duminică) - dezlegare la untdelemn și vin, 4 august (luni) - dezlegare la untdelemn și vin, 6 august (miercuri) - dezlegare completă la pește, untdelemn și vin, 10 august (duminică) - dezlegare la untdelemn și vin, 11 august (luni) - dezlegare la untdelemn și vin.
Originea acestui post se leagă de Sinodul III Ecumenic din anul 431, desfășurat la Efes, unde s-a recunoscut cultul Maicii Domnului ca Născătoare de Dumnezeu. Acest post amintește de eforturile Fecioarei Maria de a se pregăti înainte de trecerea sa în viața veșnică.
Tipicul bisericesc stabilește că în zilele de luni, miercuri și vineri nu se consumă nimic până la ora 15:00, iar în celelalte zile se permite consumul de legume fierte fără ulei. Această practică a fost uniformizată în Ortodoxie în secolul al XII-lea, stabilind perioada de post de la 1 august până la 15 august.
În timpul acestui post, credincioșii sunt încurajați să recite Paraclisul Maicii Domnului și să participe la slujbe, cum ar fi Prohodul Maicii Domnului, pentru a-și întări legătura spirituală cu Fecioara Maria și cu Mântuitorul.
