Până pe 7 august, la ora 10:00, Dobrogea se află sub avertizare de cod galben de caniculă. Meteorologii anunță că valul de căldură va continua, cu temperaturi ridicate în zilele de 5 și 6 august.
Valorile termice se vor menține la un nivel alarmant, cu temperaturi maxime de 30-31 de grade Celsius pe litoral și nopți tropicale, cu minime cuprinse între 20 și 24 de grade. Indicele de temperatură-umezeală (ITU) va depăși 80 de unități, ceea ce va genera un disconfort termic considerabil.
În contextul acestor condiții meteorologice, autoritățile recomandă mai multe măsuri de protecție:
- Limitarea expunerii la soare: Evitați să stați afară între orele 11:00 și 18:00.
- Reglarea aerului condiționat: Asigurați-vă că aparatul este setat la o temperatură cu 5 grade mai mică decât cea ambientală.
- Utilizarea ventilatoarelor: Nu le folosiți dacă temperatura depășește 32 de grade Celsius.
- Îmbrăcăminte adecvată: Purtați haine lejere, din fibre naturale și culori deschise, împreună cu pălării de soare.
- Hidratarea corectă: Consumați între 1,5 și 2 litri de lichide zilnic, fără a aștepta să vă fie sete.
- Evitați alcoolul: Consumul de alcool poate duce la deshidratare.
- Băuturi diuretice: Limitați cafeaua, ceaiul și sucurile carbogazoase.
- Activități fizice intense: Evitați sportul și grădinăritul în căldură.
- Grija pentru cei vulnerabili: Asigurați-vă că persoanele în vârstă sau cu dizabilități au acces la apă.
- Menținerea legăturii: Verificați starea de sănătate a vecinilor sau rudelor în vârstă.
De asemenea, pentru a menține o temperatură suportabilă în locuințe, este recomandat să închideți feroneria expusă la soare și să utilizați jaluzelele sau draperiile. Deschideți feroneria seara sau dimineața, când temperatura exterioară este mai scăzută.
Farmaciile din municipiu sunt pregătite să ofere sprijin, unde cetățenii se pot răcori și pot beneficia de servicii precum măsurarea tensiunii arteriale.
Pentru orice problemă, cetățenii pot contacta dispeceratele Primăriei sau Compartimentului Protecție Civilă.
