Tinctura de propolis este un extract alcoolic realizat din propolis, o substanță rășinoasă pe care albinele o colectează din mugurii și scoarța copacilor. Această tinctură a fost folosită timp de secole în medicina tradițională datorită proprietăților sale antibacteriene, antivirale, antifungice și antioxidante.
Beneficiile tincturii de propolis sunt variate și includ:
- Întărirea imunității: Ajută organismul să combată infecțiile.
- Proprietăți antibacteriene și antivirale: Utilă în tratarea răcelilor, gripelor și infecțiilor orale.
- Vindecarea rănilor: Favorizează regenerarea pielii, fiind eficientă pentru arsuri minore și acnee.
- Sănătatea orală: Reduce inflamațiile gingivale și combate bacteriile din cavitatea bucală.
- Efect antioxidant: Protejează celulele de stresul oxidativ, contribuind la prevenirea îmbătrânirii premature.
- Suport digestiv: Poate ajuta în cazul problemelor gastrointestinale, cum ar fi gastrita sau ulcerul.
Prepararea tincturii de propolis acasă este un proces simplu, dar necesită precizie. Iată pașii de bază:
Ingrediente necesare:
- 10-15 g propolis brut
- 100 ml alcool alimentar (70-96%)
- Un borcan de sticlă cu capac etanș
- Filtru de cafea sau tifon
Pașii de preparare:
- Curățarea propolisului: Pune propolisul în congelator pentru a-l zdrobi mai ușor.
- Amestecarea: Adaugă propolisul zdrobit în borcan și toarnă alcoolul peste el.
- Macerarea: Lasă amestecul la macerat timp de 10-14 zile, agitat zilnic.
- Filtrarea: Filtrează lichidul pentru a îndepărta reziduurile solide.
- Depozitarea: Transferă tinctura într-o sticlă închisă la culoare și păstrează-o într-un loc răcoros.
În ceea ce privește administrarea tincturii de propolis, este important să se respecte dozele recomandate:
- Uz intern: Adulți - 5-10 picături diluate în apă, de 1-2 ori pe zi; copii (peste 3 ani) - 1-3 picături, doar cu recomandarea medicului.
- Uz extern: Aplicare directă pe răni sau diluare pentru piele sensibilă; pentru sănătatea orală, adăugați 5 picături în apă caldă pentru gargară.
Recomandări și precauții sunt esențiale. Este bine să se efectueze un test alergic înainte de utilizare și să se consulte un medic în cazul în care se urmează un tratament medicamentos sau există afecțiuni cronice. Alege propolis de calitate, preferabil de la surse de încredere.
Tinctura de propolis reprezintă un remediu natural valoros, dar utilizarea sa corectă este esențială pentru a beneficia de proprietățile sale terapeutice.
