Îți dorești un început de zi plin de vitalitate și prospețime? Acest smoothie tropical îți oferă o combinație delicioasă de caise dulci, pepene galben suculent și citrice aromate, fiind ideal pentru micul dejun sau o gustare rapidă.
Prepararea este simplă și rapidă, iar rezultatul este o băutură sănătoasă care îți va încânta simțurile. Iată ce îți trebuie pentru a-l prepara:
- 2 caise proaspete, fără sâmbure
- 1 felie de pepene galben
- 1 portocală
- 3 mandarine
Începe prin a extrage sucul din mandarine și portocală, apoi adaugă acest suc în blender împreună cu caisele și felia de pepene galben. Amestecă totul până obții o textură omogenă. Este recomandat să servești smoothie-ul imediat, pe stomacul gol, pentru a beneficia la maximum de vitaminele sale.
