O băutură detoxifiantă eficientă poate ajuta la curățarea organismului de toxine, îmbunătățind digestia și sporind energia. Această rețetă simplă este populară în America de Nord și este apreciată de mulți datorită beneficiilor sale.
Ingrediente necesare:
- Coaja de la o lămâie
- 4 mere verzi
- O bucată de ghimbir proaspăt (aproximativ 2-3 cm)
Mod de preparare:
Îndepărtează cotoarele de la mere și taie-le în bucăți. Pune coaja de lămâie, merele și ghimbirul în blender. Mixează până când obții o consistență omogenă, similară unui suc gros. Dacă amestecul este prea dens, poți adăuga 50 ml de apă plată și mixa din nou.
Este recomandat să prepari această băutură în fiecare dimineață și să o consumi proaspătă, pe stomacul gol. Pentru rezultate optime, este indicat să urmezi acest regim timp de 7-10 zile consecutive.
Notă: Folosește ingrediente proaspete și spală bine lămâia și merele înainte de utilizare. Consultă un specialist în sănătate dacă ai afecțiuni medicale sau alergii înainte de a începe cura detox.
