Crema de ardei iute, bazată pe capsaicină, se dovedește a fi un remediu natural eficient pentru ameliorarea durerilor musculare și articulare. Această substanță activă, prezentă în ardeii iuți, are efecte analgezice și antiinflamatorii, fiind utilizată frecvent în diverse unguente și plasturi disponibile pe piață.
Prepararea acestei creme acasă este simplă și economică, permițându-ți să eviți aditivii chimici. Poate fi utilizată pentru a reduce disconfortul în zone precum spatele, gâtul sau articulațiile. Iată cum poți să o prepari, pas cu pas, împreună cu informații utile pentru a obține un produs sigur și eficient.
Ingrediente necesare:
- 5 linguri de ardei iute măcinat (boia iute de calitate sau ardei uscat, proaspăt măcinat)
- 200 g de unt (cu minimum 80% grăsime)
- Ulei de măsline extravirgin sau ulei de cocos (opțional)
- Ulei esențial de mentă sau eucalipt (5-10 picături, opțional)
Ustensile necesare:
- O cratiță mică
- Recipient din plastic sau sticlă termorezistentă
- Sită fină pentru strecurare
- Borcan de sticlă sterilizat pentru depozitare
- Mănuși de unică folosință
Mod de preparare:
- Topirea untului: Pune cratița pe foc mic și adaugă untul, având grijă să nu fiarbă.
- Adăugarea ardeiului iute: După topirea completă a untului, adaugă ardeiul măcinat și amestecă bine.
- Infuzarea: Lasă amestecul pe foc mic timp de 5-7 minute, amestecând constant.
- Strecurarea: Strecoară amestecul fierbinte într-un recipient curat pentru a elimina particulele solide.
- Răcirea: Lasă crema să se răcească la temperatura camerei, adăugând eventual ulei esențial.
- Depozitarea: Transferă crema în borcanul sterilizat și păstreaz-o la frigider.
Mod de utilizare:
Aplică o cantitate mică pe zona afectată și masează ușor. Evită contactul cu ochii și nu aplica pe pielea iritată. Testează pe o mică porțiune de piele înainte de utilizare.
Puncte importante:
- Capsaicina poate provoca o senzație de căldură, ceea ce este normal.
- Păstrează crema în frigider, consumând-o în 1-2 luni.
- Consultă un medic dacă ai pielea sensibilă sau afecțiuni cronice.
Beneficii:
- Naturală și economică, fără aditivi chimici.
- Eficientă în reducerea semnalelor de durere și inflamație.
- Foarte ușor de preparat cu ingrediente simple.
