Vacanțele all inclusive pot aduce tentații alimentare constante pentru copii, ceea ce poate duce la creșterea în greutate dacă nu există reguli clare. Acest fenomen este deosebit de preocupant pentru cei care deja se confruntă cu probleme de greutate.
Obezitatea infantilă este o problemă majoră de sănătate publică în România și în întreaga lume, cu o creștere alarmantă a cazurilor. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ unul din trei copii este afectat de obezitate la nivel global. Proiecțiile arată că, fără intervenții eficiente, numărul copiilor cu obezitate în România ar putea ajunge la aproape 500.000 până în 2030. Problema este deja evidentă în rândul copiilor din clasele primare, cu 32% dintre băieți și 28% dintre fete având probleme de greutate.
O regulă esențială pentru părinți este stabilirea unui program fix de mese, evitând gustările continue. În stațiunile all inclusive, este ușor ca micuții să fie înconjurați de mese bogate și de opțiuni de gustări nelimitate, cum ar fi dulciurile și băuturile răcoritoare. Fără o structurare adecvată a alimentației, vacanța se poate transforma într-o capcană calorică.
Absenta unui program bine definit poate conduce la o creștere a poftei de mâncare și la mai mult timp petrecut în fața ecranelor. Când mesele sunt disponibile non-stop, aportul caloric tinde să crească, iar limitele dintre mese devin neclare. Deși vacanțele sunt asociate cu relaxarea, pentru un copil care se confruntă cu obezitatea, aceasta poate fi o sursă de stres metabolic, generând un aport excesiv de calorii și un stil de viață sedentar.
