Salvamont Brașov avertizează populația cu privire la un val de căldură intensă care afectează județul. Temperaturile vor atinge frecvent valori de 38-40 de grade Celsius, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși 80 de unități, ceea ce va crea disconfort termic și va crește riscul de caniculă.
Se estimează că aceste condiții se vor restrânge spre sudul țării sâmbătă, dar duminică se va intensifica din nou în toate regiunile. În contextul acestor temperaturi ridicate, Salvamont Brașov recomandă reducerea excursiilor care implică expunerea prelungită la soare, în special în zonele montane. Dacă nu este posibilă evitarea deplasărilor, este crucial să se respecte următoarele măsuri de siguranță:
1. Deplasare cu precauție: Evitați efortul fizic excesiv și asigurați-vă că aveți apă la îndemână pentru hidratare. Consumați lichide regulat, chiar și în lipsa senzației de sete.
2. Protecție solară: Aplicați creme cu factor de protecție solară pe toate zonele expuse ale pielii.
3. Evitarea expunerii în orele de vârf: Încercați să evitați activitățile în aer liber între orele 10:00 și 16:00, când radiațiile solare sunt cele mai intense.
4. Căutarea umbrelor: Faceți pauze în zone umbrite pentru a preveni supraîncălzirea organismului.
5. Monitorizarea avertizărilor oficiale: Verificați constant buletinele meteo și avertizările autorităților pentru a fi la curent cu evoluția vremii.
6. Evitarea deplasărilor solitare: Nu mergeți singuri pe munte, prezența unui însoțitor poate fi esențială în caz de urgență.
7. Echipament corespunzător: Alegeți echipamente adecvate în funcție de traseul și condițiile meteo. Încălțămintea, îmbrăcămintea și accesoriile de protecție sunt esențiale pentru siguranța unei drumeții.
8. Informare asupra traseului: Documentați-vă despre traseul pe care urmează să-l parcurgeți și luați în considerare dificultățile posibile cauzate de temperaturile ridicate.
