Direcția de Sănătate Publică Brașov a emis un avertisment referitor la impactul negativ al timpului excesiv petrecut în fața ecranelor asupra sănătății mintale a copiilor și adolescenților.
Experții subliniază că utilizarea prelungită a dispozitivelor digitale este corelată cu o creștere a riscurilor de anxietate, tulburări de somn și dificultăți în concentrare. Aceste probleme sunt accentuate de utilizarea necontrolată a tehnologiei.
Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, este crucial să se limiteze timpul sedentar în fața ecranelor și să se facă pauze frecvente în activitățile digitale. OMS sugerează că:
- Copiii sub 2 ani nu ar trebui să aibă contact cu ecranele.
- Copiii cu vârste între 2 și 5 ani ar trebui să limiteze timpul la maximum o oră pe zi.
- Adolescenții între 5 și 17 ani nu ar trebui să depășească două ore pe zi pentru activitățile recreative în fața ecranelor.
DSP Brașov încurajează părinții și cadrele didactice să promoveze activități fizice, jocuri în aer liber și interacțiuni directe, considerându-le esențiale pentru sănătatea fizică și mentală a tinerilor.
